Zdrowie i uroda
 |
Zdrowie i uroda. Porady zdrowotne i kosmetyczne
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 5.64 zł
|
|
| Jeżeli kwestie zdrowia i urody są dla Ciebie, drogi Czytelniku, ważne i interesujące, i doceniasz moc oraz skuteczność metod naturalnych, to z pewnością warto sięgnąć po tę książkę. Znajdziesz tu zarówno porady dotyczące zdrowego odżywiania, w tym diety lecznicze, a także metody hartowania organizmu, jak i przeróżne, sprawdzone w praktyce przepisy na maseczki kosmetyczne służące pielęgnacji cery. | ||
 |
Czosnek dla zdrowia, urody i ozdoby
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.79 zł
|
|
| Obecnie na świecie znanych jest ponad 700 gatunków czosnku. Wśród nich wyróżnić można kilka gatunków jadalnych i kilkadziesiąt ozdobnych. Czosnek najczęściej kojarzony bywa z charakterystycznym zapachem. W różnych rejonach świata wykorzystywany jest jako przyprawa nadająca potrawom specyficzny smak i aromat. Również walory lecznicze czosnku sq znane od wieków. W medycynie ludowej stosowano go m.in. do leczenia ran, przy ukąszeniach owadów, bólach zębów i chorobach zakaźnych. Współczesna medycyna potwierdziła lecznicze właściwości czosnku oraz możliwość jego stosowania w profilaktyce i zwalczaniu wielu chorób cywilizacyjnych, W ostatnich latach wzrasta zainteresowanie czosnkami ozdobnymi, które mogą być wykorzystane do tworzenia pięknych rabat lub jako kwiaty cięte. Charakteryzuje je duża różnorodność form i barw, długie kwitnienie, odporność na choroby i szkodniki, a także dobra trwałość w wazonie. Uprawa ozdobnych czosnków w ogrodzie podnosi jego walory estetyczne oraz daje możliwość ... | ||
 |
Rewolucyjna Dieta Niskocukrowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.90 zł
|
|
| Czas na nowe podejście do diety. Dieta niskocukrowa to zdrowy sposób odżywiania oparty na Indeksie Glikemicznym (IG). Polega na spożywaniu takich węglowodanów, które powoli się wchłaniają, i powodują jak najmniejsze wahania poziomu glukozy i insuliny we krwi. Obniżanie poziomu insuliny to nie tylko kluczowy element odchudzania, ale także sekret zdrowego życia. Nasze własne badania, jak również badania innych naukowców, udowadniają, że dieta niskocukrowa pozwala: - Obniżyć wagę ciała szybciej niż dieta niskotłuszczowa - Ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, a nie mięśni lub wody w organizmie - Wywołać wrażenie sytości i zredukować napady głodu - Przyspieszyć metabolizm w czasie odchudzania - Zmniejszyć zagrożenie ponownego przybrania na wadze - Obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi Gwarantujemy, że nie będziesz odczuwać głodu między posiłkami, skrupulatnie odmierzać porcji i liczyć kalorii. Jeden z powodów, dla których nasza dieta jest tak prosta do zastosowania, to fakt, że pozwala ... | ||
 |
Wybierz swoją dietę
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Wybierz swoją dietę to książka, która proponuje czytelnikom ponad pięćdziesiąt najbardziej znanych i efektywnych diet. Autor nie tylko prezentuje w sposób syntetyczny, jak i praktyczny daną dietę, ale także analizuje jej zalety i wady. Ostrzega, kiedy nie powinniśmy jej stosować, i podaje warunki, kiedy możemy zdecydować się na jej stosowanie. Podstawowym celem książki Zbigniewa Wróbla jest umożliwienie czytelnikowi wyboru najwłaściwszej diety dla siebie. | ||
 |
Postawiłem na zdrowie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.92 zł
|
|
| Autor na własnym przykładzie przekonuje nas, że odpowiednio dobierając składniki pożywienia można zwalczyć nadwagę bez niepotrzebnego głodowania, liczenia kalorii, nadmiernych wydatków na specjalną żywność i bez efektu jo-jo. Mało tego, eliminując błędy żywieniowe na tyle wzmocnimy system odpornościowy, że siły samonaprawcze organizmu umożliwią samoistne wyleczenie się z szeregu chorób bez użycia preparatów farmaceutycznych, natomiast zdrowym pozwolą utrzymać w znakomitej formie kondycję fizyczną i psychiczną i zachować ją do późnych lat starości. Książka zawiera wiele cennych uwag i praktycznych przepisów dotyczących zdrowego odżywiania, uwzględniających zmiany pór roku. Ponadto w jej treści zawarta jest wiedza na temat przyczyn powstawania cukrzycy II stopnia, a posiadając ową wiedzę - z łatwością ustrzeżemy się zachorowania na tę ?modną? ostatnio chorobę. Jednakże najwięcej miejsca w książce autor poświęca niepokojącemu zjawisku występującemu obecnie powszechnie i w skali masowej, k... | ||
 |
Być piękną. Wszystko o liftingu twarzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 26.23 zł
|
|
| Autorka jest amerykańską sławą w dziedzinie chirurgii plastycznej. Książka w sposób obiektywny i wolny od "marketingowego upiększania" pokazuje zarówno możliwości, jak i ograniczenia współczesnej chirurgii korekcyjnej twarzy. Pomaga znaleźć odpowiedź na pytania: kiedy zacząć myśleć o poprawie urody; jak wybrać właściwy zabieg; jak przygotować się do zabiegu i na jakie efekty być przygotowanym; jakie będą orientacyjne koszty operacji; jak będzie przebiegać rekonwalescencja; czy istnieją alternatywne metody odmładzania. Dodatkowym walorem książki są zdjęcia kobiet przed i po zabiegu oraz ich autentyczne relacje z okresu rekonwalescencji. Polskie wydanie zostało przygotowane przy współpracy dra Andrzeja Sankowskiego, znanego polskiego chirurga plastyka, prowadzącego program "Chcę być piękna", w którym książka jest reklamowana (TV Polsat). | ||
 |
Włosy i ich pielęgnacja
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.74 zł
|
|
| Budowa i właściwości włosówPielęgnacja włosów i skóry głowy | ||
 |
Idealna figura Kształtuj swoją sylwetkę
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.81 zł
|
|
| Rozróżnia się cztery rodzaje sylwetek: o kształcie tuby, jabłka, klepsydry lub gruszki. W obrębie każdej z nich można dokonać wielu korzystnych zmian. Dzięki prawidłowemu ukształtowaniu mięśni, zmniejszeniu tkanki tłuszczowej i poprawie postawy, ciało będzie wyglądać na szczuplejsze. Charakterystyka wszystkich typów sylwetek z odpowiednim zestawem ćwiczeń. | ||
 |
Dieta spalająca tłuszcz
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.05 zł
|
|
| Niezawodna trzytygodniowa kuracja. Zdrowa i urozmaicona dieta oraz ponad 100 przepisów kulinarnych. Każdy tydzień to ponad 3 kilogramy mniej. Nie musisz już liczyć kalorii. Kuracja odchudzająca, specjalna dieta na weekend oraz na dni oczyszczające organizm dostarczają wystarczającej ilości substancji spalających tłuszcz. To one pomogą ci schudnąć. | ||
 |
120 ćwiczeń dla zdrowia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.39 zł
|
|
| Sposób na dobrą kondycję - odpowiedni zestaw ćwiczeń - regularny trening - stopniowe zwiększanie wysiłku | ||
 |
Droga do wymarzonej wagi
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.98 zł
|
|
 |
Jak utrzymać sprawne ciało?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 37.51 zł
|
|
| Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i żyj pełnią życia! *Ponad 100 ćwiczeń pozwalających zapobiec kurczom i urazom, *Dokładnie objaśnione ćwiczenia wszystkich części ciała, *Odsyłacze pomocne przy ustalaniu rodzaju dolegliwości, *Bezpieczne sposoby postępowania przy różnych dolegliwościach, *Ćwiczenia dla ludzi w każdym wieku i kondycji. | ||
 |
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
 |
Kalorie na wodzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 17.86 zł
|
|
| Autorka dysponuje dużym zbiorem pełnowartościowych, niskokalorycznych i zdrowych przepisów potraw, które smakują całej rodzinie. | ||
 |
Szczupła bez wyrzeczeń
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.00 zł
|
|
| To specjalne wydanie dla kobiet skierowane jest do tych pań, które uważają, że trudniej im chudnąć niż mężczyznom, podczas gdy naprawdę chudną po prostu inaczej. Czytelniczka odkryje w tej książce kopalnię wiedzy, jak pozostać młodą, piękną i zdrową. Dowie się także, jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze utrzymać właściwą wagę ciała. | ||
 |
Dieta łatwo strawna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.00 zł
|
|
| Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, udar mózgu, nowotwory. Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające zarówno odpowiedni dobór produktów, jak i technologię ich przygotowywania. | ||
 |
Jak żyć długo i zdrowo
Czas realizacji:
nieznany
Cena: 26.32 zł
|
|
| - czy można żyć 150 lat?- zdrowy kręgosłup- oddech jak życie- woda- trucizna i lekarstwo- zdrowe odżywianie- oczyszczanie organizmu- radość na starość | ||
 |
Jak szybko schudnąć?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 34.90 zł
|
|
| Znasz zapewne uczucie wilczego apetytu na świeży chleb, chrupiące udka kurczaka albo na czekoladę. Czy zastanawiasz się czasami, że niekiedy szybko przybierasz na wadze, a innym razem prawie wcale? Czy możesz sobie wyobrazić, że ma to związek z Księżycem? Stosując dietę opracowaną przez Ursulę Summ, możesz zadbać o harmonijne odżywianie. To księżyc określa najlepszy czas! To bardzo proste: na końcu książki znajduje się kalendarz księżycowy. Tam sprawdź najpierw w jakiej fazie danego dnia znajduje się Księżyc. W części z przepisami kulinarnymi znajdziesz odpowiedni przepis na każdy dzień. Jeżeli jedzenie i wpływy Księżyca będą ze sobą zgodne, unikniesz napadów gwałtownego głodu, będziesz się odżywiać rozważnie i z łatwością znajdziesz właściwy dzień na rozpoczęcie efektywnej diety. | ||
 |
Jedz tłuszcze i chudnij czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.10 zł
|
|
| W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z depresji i uczuleń, dodają energii i podnoszą czujność umysłu, poprawiają funkcje układu odpornościowego. | ||
 |
Jestem tym co zjadłem i jestem przerażony
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 23.41 zł
|
|
| Co dzieje się z sześćdziesięciopięcioletnim, legendarnym aktorem komediowym, po tym jak przez sześć dekad pozwala sobie na spełnianie wszelkich zachcianek, korzystając z uroków życia? Przeczytaj tę książkę i będziesz wiedział! | ||